Egal, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist entscheidend dafür, dass deine Haare in voller Schönheit erstrahlen. Die Einflüsse der Umwelt können deinem Haar ganz schön zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, dass du regelmäßig für die Pflege deiner Haare sorgst und ihnen unterstützend zur Seite stehst.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass einfach mal einen Tag aus. Zwar werden deine Haare zunächst schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies kann zu trockenem und mattem Haar führen.Tenside reinigen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch dazu führen, dass die Kopfhaut gereizt wird. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf Föhnen oder Glätten verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitzeeinwirkung schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln können die äußerste Schicht deiner Haare beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf, wodurch die Haare brüchig werden und leicht brechen.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte darauf, es richtig zu machen. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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